Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Süzme peynir, yoğurt veya süzme yoğurtla yapılan hafif ve lezzetli bir peynir çeşididir. Kahvaltılarda, salatalarda ve mezelerde sıklıkla tercih edilir. Bu içerikte, süzme peynirin tarifi, malzemeleri ve hazırlanış aşamaları detaylı bir şekilde sunulmaktadır.
Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri
25 Eylül 2024
Süzme peynir, yoğurt veya süzme yoğurt kullanılarak yapılan, hafif ve lezzetli bir peynir çeşididir. Genellikle kahvaltılarda, salatalarda ve mezelerde tercih edilmektedir. Bu makalede, süzme peynirin tarifi, malzemeleri ve hazırlanış aşamaları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Süzme peynir yapmak için gereken malzemeler şunlardır:
  • 1 litre tam yağlı yoğurt
  • 1 çay kaşığı tuz
  • İsteğe bağlı olarak baharatlar (nane, kekik, pul biber vb.)

Hazırlanışı


Süzme peynirin yapım aşamaları oldukça basittir:
  • Öncelikle yoğurt bir süzgeç veya ince bir tülbent ile kaplanmış bir kaseye dökülür.
  • Yoğurdun üzerine tuz eklenir ve karıştırılır.
  • Yoğurt, en az 4-6 saat boyunca, tercihen bir gece buzdolabında süzülmeye bırakılır.
  • Su tamamen süzüldükten sonra, elde edilen peynir, sıkılaştırmak için tülbentin uçları bir araya getirilerek hafifçe sıkılır.
  • İsteğe bağlı olarak baharat eklenerek karıştırılır ve servis tabağına alınır.

Peynirin Saklanması


Süzme peynir, buzdolabında kapalı bir kapta, 1 hafta kadar saklanabilir. Daha uzun süreli saklama için, peynirin üzerine zeytinyağı eklenerek, hava geçirmez bir kapta muhafaza edilmesi önerilir. Bu yöntem, peynirin hem lezzetini artırır hem de daha uzun süre taze kalmasını sağlar.

Besin Değerleri

Süzme peynir, protein ve kalsiyum açısından zengindir. Ayrıca, düşük yağ içeriği sayesinde diyet yapanların da tercih edebileceği bir besin maddesidir. 100 gram süzme peynirin besin değerleri yaklaşık olarak şu şekildedir:
  • Kalori: 100
  • Protein: 11 gram
  • Yağ: 4 gram
  • Karbonhidrat: 3 gram
  • Kalsiyum: 80 mg

Peynirin Faydaları

Süzme peynirin birçok sağlık faydası bulunmaktadır:
  • Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olur.
  • Kalsiyum, kemik sağlığını korur ve osteoporoz riskini azaltır.
  • Düşük yağ içeriği ile sağlıklı bir diyet içinde yer alabilir.
  • Probiyotik özellikleri ile sindirim sistemine olumlu katkı sağlar.

Sonuç

Süzme peynir, hem lezzetli hem de besleyici bir gıda maddesidir. Kolay hazırlanabilmesi ve sağladığı sağlık faydaları ile mutfaklarda önemli bir yere sahiptir. Yukarıda belirtilen tarif ve malzemeler ile evde kolayca süzme peynir yapabilir, sağlıklı beslenme rutininize dahil edebilirsiniz.

Ek olarak, süzme peynir, salatalarda, sandviçlerde ve çeşitli yemeklerde kullanılabilir. Kendi damak zevkinize göre farklı baharatlar ekleyerek çeşitlendirebilir, afiyetle tüketebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dağistan 23 Temmuz 2024 Salı

Evde süzme peynir yapmak için hangi adımlara dikkat etmem gerekiyor? Özellikle tülbentle süzme aşamasında nelere dikkat etmeliyim ki peynirin kıvamı ve lezzeti istediğim gibi olsun?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Dağistan, evde süzme peynir yaparken dikkat etmen gereken adımlar şunlardır:

1. Sütün Kalitesi: Taze ve kaliteli süt kullanmak, peynirin lezzeti için çok önemlidir.
2. Mayalama: Doğru miktarda peynir mayası kullanmalısın. Mayalanma süreci sütün ılık bir ortamda bekletilmesiyle gerçekleşir.
3. Kesilme: Sütün mayalandıktan sonra doğru şekilde kesilmesi, peynirin kıvamına etki eder.
4. Süzme Aşaması: Tülbentle süzerken, peynirin fazla sütünün iyice akmasını sağlamalısın. Tülbenti sıkıca bağlayıp peynirin fazlalık sütünü iyice süzmesini sağla.
5. Bekletme: Süzme işleminden sonra peyniri bir süre bekletmek, kıvamının oturmasına yardımcı olur.

Bu adımlara dikkat ederek lezzetli ve kıvamı yerinde bir süzme peynir yapabilirsin. Kolay gelsin!

Çok Okunanlar
İlginizi Çekebilir
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Hollanda Peyniri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Hollanda Peyniri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?
Burgu Peynir Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Burgu Peynir Kızartması Tarifi ve Malzemeleri
Peynir Suyunun Faydaları Nelerdir?
Peynir Suyunun Faydaları Nelerdir?
Tost Peyniri Tarifi ve Malzemeleri
Tost Peyniri Tarifi ve Malzemeleri
Lor Peyniri Besin Değeri Kaçtır?
Lor Peyniri Besin Değeri Kaçtır?
Hellim Peyniri Nasıl Yapılır?
Hellim Peyniri Nasıl Yapılır?
Tulum Peyniri Nasıl Yapılır?
Tulum Peyniri Nasıl Yapılır?
Diyet Peynir Saklama Koşulları
Diyet Peynir Saklama Koşulları
Evde Kaşar Peyniri Nasıl Yapılır?
Evde Kaşar Peyniri Nasıl Yapılır?
Peynir Suyu Faydaları Nelerdir?
Peynir Suyu Faydaları Nelerdir?
Kaşar Peyniri Nasıl Yapılır?
Kaşar Peyniri Nasıl Yapılır?
Peynir Nasıl Mayalanır?
Peynir Nasıl Mayalanır?
Tam Yağlı Beyaz Peynir Tarifi ve Malzemeleri
Tam Yağlı Beyaz Peynir Tarifi ve Malzemeleri
Peynirin Faydaları Nelerdir?
Peynirin Faydaları Nelerdir?
Lor Peyniri Protein Değeri
Lor Peyniri Protein Değeri
Van Otlu Peynir Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Van Otlu Peynir Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Simit Peynir Nasıl Tüketilir?
Simit Peynir Nasıl Tüketilir?
Peynir Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
Peynir Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi
1 Kg Peynir Kaç Kg Sütten Yapılır?
1 Kg Peynir Kaç Kg Sütten Yapılır?
Ezine Peyniri Kaç Kalori?
Ezine Peyniri Kaç Kalori?
Çökelek Peyniri Yapımı
Çökelek Peyniri Yapımı
Peynir Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Peynir Tatlısı Tarifi ve Malzemeleri
Yoğurttan Peynir Yapımı Nasıldır?
Yoğurttan Peynir Yapımı Nasıldır?