Yağlı peynir kaç kalori, Peynir çeşitleri arasında oldukça sevilir. Çünkü yağlı peynirin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller vücut için oldukça faydalı değerler taşımaktadır. Özelikle de yağlı peynirin içerisinde birçok vitamin bulunmaktadır. Kimi insanlar yağlı peynir tüketmek yerine az yağlı ya da tamamen yağsız peynir tüketmeyi tercih ederler. Fakat bu pek sağlıklı olmayabilir. Çünkü yağsız ya da az yağlı peynirin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller yağlı peynire oranla daha az miktarda bulunmaktadır. Özellikle yağlı peynirin içerisinde kalsiyum, magnezyum, fosfor, protein ve bol miktarda da folik asit bulunmaktadır. Bütün peynirler de olduğu gibi peynirin içerisinde bulunan kalsiyum kemik gelişimi için oldukça önemlidir. Çünkü protein yönünden zengin bir besin kaynağı olan bu süt ürünü her gün düzenli olarak mutlaka tüketilmesi gerekmektedir.