{ "title": "Yağsız Peynir", "image": "https://www.peynirler.gen.tr/images/Yagsiz-Peynir-58134.jpg", "date": "19.01.2024 00:02:29", "author": "ramazan bulut", "article": [ { "article": "Yağsız Peynir, Kilo kontrolünü sağlamak isteyenlere yönelik bir süt ürünüdür. Birçok türe sahip olan bu peynir tuzlu veya tuzsuz olarak elde edilir. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan yağsız peynir ile sağlıklı beslenilir. Bu hususta diyet programlarının başında yer alan yağ içermeyen bu peynir kalıp halinde veya krem kıvamında raflarda yer almıştır. Düşük seviyede doymuş yağ ve kolesterol içeren bu besin maddesi kalsiyum bakımından zengindir. Kemik gelişimini destekleyen bahsedilen gıda vücut için birçok fayda sağlar. Kilo vermeye yardımcı olur. Bunun yanı sıra metabolizmanın dinlenmesine kaynaklık eder. Yağsız peynir, kahvaltı menülerinde hafif nitelikli bir besin maddesi olarak yer alır.